전체 글35 [퇴근 후 취미생활] 브이로그 찍기 아무것도 몰라도 시작하는 영상 편집(1분 브이로그)퇴근 하고 할 수 있는 간단한 취미 만들기.오늘의 준비물은 당신이 지금 사용하는 스마트폰 하나면 충분합니다.평소 다른사람의 브이로그 보면서 나도 해보고 싶다고 느끼셨을 분들은 지금 당장 제가 알려드리는대로 따라해보세요~영상 편집은 어렵고 전문가만 할 수 있을 것 같지만, 실제로는 기본 기능만 알아도 ‘1분 브이로그’ 정도는 누구나 만들 수 있습니다. 이 글에서는 초보자가 처음으로 영상 편집을 시작할 때 필요한 준비, 툴 선택, 촬영 팁, 그리고 1분 브이로그 제작 과정까지 단계별로 알려드려요. 전혀 모르는 사람도 따라 할 수 있도록 최대한 쉽고 간단하게 알려드릴게요. 1. 1분 브이로그에 필요한 준비물과 작업 흐름 이해하기1분 브이로그의 가장 큰 장점은 .. 2025. 12. 5. 새로운 취미 생활 : 디지털 노트 앱으로 '기록 취미' 시작하기 바쁜 하루 속에서도 현대에는 너무도 많은 정보 속에서 살아갑니다. 하지만 이런 수많은 정보를 다 기억하기란 쉽지 않습니다.이런것을 대비해서 나만의 기록 루틴을 만들고 싶다면, 디지털 노트 앱을 활용한 취미는 가장 가볍고 꾸준하게 지속할 수 있는 방법입니다. 오늘은 디지털 기록 취미를 처음 시작하는 분들을 위해, 준비 단계부터 앱 선택, 그리고 꾸준히 유지하는 방법까지 체계적으로 정리했습니다. 1. 왜 디지털 노트 앱으로 기록해야 할까?오늘날 기록은 더 이상 거창한 활동이 아닙니다. 하루의 작은 감정, 아이디어, 업무 중 떠오른 메모, 배우고 느낀 점을 간단히 남기는 것만으로도 충분한 '기록'이 됩니다. 하지만 종이 노트로 기록을 시작하면 꾸준히 유지하는 데 어려움이 생기곤 합니다. 노트를 들고 다녀야 하.. 2025. 12. 5. 2025년 저소득층 국민연금 보험료 지원 확대 정책 총정리 2025년부터 국민연금 지역가입자 중 저소득층을 대상으로 한 "보험료 지원 기준이 크게 완화"됩니다.특히 기존에는 '보험료 납부를 재개한 경우'에만 지원하던 제한적인 구조가 완전히 개선되어, "소득 기준만 충족하면 누구나" 지원받을 수 있게 된 것이 핵심 변화입니다.이번 정책은 약 4배 가까이 지원 대상이 확대될 만큼 의미 있는 변화이며, 저소득층의 노후 불안 해소에 직접적으로 도움이 될 것으로 예상됩니다.1. 정책 변경 배경과 핵심 개선 내용그동안 국민연금 지역가입자 중 상당수는 실직, 소득 단절, 출산·육아, 질병 등으로 보험료를 납부하기 어려웠습니다. 그러나 기존 제도에서는 '보험료 납부 재개'가 필수 조건이어서, 정작 지원이 가장 필요한 사람들은 혜택을 받기 어려운 구조적 문제가 있었습니다.이번 .. 2025. 12. 4. 커피, 단순한 음료 그 이상: 역사와 원두, 그리고 각성의 과학☕ 현대인의 필수음료. 매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔에는 인류의 역사와 식물학적 신비, 그리고 뇌과학의 정교한 원리가 담겨 있습니다. 오늘의 지식 한 스푼은 바로 커피에 숨겨진 흥미로운 이야기들입니다.1. 춤추는 염소와 악마의 음료: 커피가 걸어온 길우리가 사랑하는 커피의 시작은 에티오피아의 고원 지대에서 시작됩니다. 전설에 따르면 6~7세기경, '칼디(Kaldi)'라는 염소 치기 소년이 자신의 염소들이 특정 붉은 열매를 먹은 뒤 흥분하여 밤늦게까지 잠들지 않고 춤추듯 뛰어다니는 것을 목격했습니다. 호기심이 발동한 칼디는 직접 그 열매를 먹어보았고, 곧 자신도 알 수 없는 활력과 상쾌함을 느끼게 되었습니다.이것이 인류가 커피 열매, 즉 '커피 체리'의 효능을 처음 발견한 순간으로 기록되어 있습니다... 2025. 12. 4. 퇴근 후 30분 글쓰기 루틴 만들기🖋️ 1. 왜 퇴근 후 글쓰기가 삶을 바꾸는가 퇴근 후 글쓰기는 단순히 ‘글 한 편 적는 활동’을 넘어, 하루를 다시 한 번 정리하는 정서적 안정과 자기 성장의 시간을 제공합니다.많은 직장인들이 퇴근 후에는 아무것도 하기 싫고, 쉬고 싶고, 뇌를 비워두고 싶어 합니다.그 느슨함 자체가 필요하지만, 매일 조금씩 쌓이는 무기력감은 어느 순간 ‘습관’이 되어 삶 전체를 지배하기 시작합니다.하지만 그 시간을 30분만 글쓰기에 투자하는 것은 생각보다 큰 변화를 만들어냅니다.글쓰기는 우리의 생각을 구조화하고, 감정의 방향을 정리하며, 하루 동안 흐트러졌던 마음을 단단하게 묶어주는 역할을 합니다.퇴근 후 30분이라는 시간은 짧아 보이지만, 실제로 해보면 꽤 긴 시간입니다.스마트폰으로 영상을 30분 보는 것은 순식간이지만,.. 2025. 12. 4. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
