고혈압생활습관1 고혈압 초기 증상과 혈압 낮추는 방법 건강이 중요한 나이가 되면서 고혈압이라는 복병을 만난다면 참 곤욕이죠.건강챙기기에 일환으로 고혈압에 대해 알아보고 혈압관리도 해보도록 합시다. 고혈압이란 무엇인가 우리나라 성인 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다고 합니다.이처럼 흔한 질환이지만 막상 내가 고혈압인지 모르고 지내는 경우가 많습니다.고혈압은 대부분 합병증이 생기기 전까지 별다른 증상이 없기 때문에 소리 없는 죽음의 악마 또는 조용한 살인자라고 불리기도 합니다.혈압은 심장에서 나온 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다.수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다.건강한 혈압은 수축기와 이완기 혈압이 모두 120/80mmHg 미만일 때에 해당하며, 120~139/80~89mmHg 구간은.. 2026. 4. 13. 이전 1 다음
